Boîte à outils
Il n'est pas rare que lors d'une séance je propose de prolonger ou de renforcer le travail effectué en cabinet par un exercice à faire à la maison.
Afin de faciliter la mise en place de ces renforcements, je vous propose ici un réferencement (non-exhaustif et en évolution) d'articles et vidéos explicatifs des diverses techniques que je conseille.
Je souhaite que cette palette facilite votre cheminement en rendant la mise en application de mes conseils plus aisée.
Vous êtes évidemment libre de découvrir ces outils en voyageant sur cette page et de suivre votre élan si certains vous appellent, ils ne peuvent être que bénéfiques.
Bonshommes allumettes
de J. Martel
Nous aide à nous défaire des liens d’attachement qui entravent nos relations, ou à sortir de situations bloquantes.
Cohérence cardiaque
du Dr Servan-Schreibere
La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et de relier son coeur et son cerveau.
Méditation dynamique
de Lionel Gouttel
Une méditation rapide et en mouvement pour rebooster son énergie, fluidifier la connexion Terre-Ciel et se réaligner.
Tapotements EFT
de Gary Craig
Nous aide à nous défaire des liens d’attachement qui entravent nos relations, ou à sortir de situations bloquantes.